poniedziałek, 6 lipca 2020

Praktyczne lipcowe notatki

Gotowanie

Wyzwanie - 50 mil po parkach w lipcu  (Blue Crab Bolt Virtual Trail Running Challenge)

YMCA

Interesujace  Artykuly  

  • Po intensywnym treningu, mimo ze nie bardzo sie chce jesc, nalezy zjesc zbalansowany posilek, aby nie zlapac wiczego glodu po par godzinach. Tutaj wiecej 


Okoliczne wedrowki


o

1 komentarz:

  1. Eric Rosen4 grudnia 2020 07:36

    https://mywebarticle.com/the-connection-between-yoga-and-core-strength/

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)

NOWY ROK 2021 - czego dowiedzialam sie w roku 2020?

  Ze mojemu , prawie 30 -letniemu malzenstwu potrzeba bylo tego czasu spedzonego w domu, ktory wzmocnil nasza przyjazn. I ze zaloba bardzo b...

  • Dzien szosty adwentu- Cisza
    . Without silence, it is hard to truly hear, to truly listen to God’s voice – to hear God speaking God’s “first language.” -Br. Geof...
  • Rutyna i zdrowe nawyki
    W zeszlym tygodniu wysluchalam wirtualnego wykladu na temat wyrobienia i utrzymania zdrowych nawykow - zadanie nie tak latwe dla mozgu z A...