BEGIN WITH KINDNESS TO YOURSELF
We
are all in this together. So when you realize that you’re talking to
yourself, label it “thinking” and notice your tone of voice. Let it be
compassionate and gentle and humorous. Then you’ll be changing old stuck
patterns that are shared by the whole human race. Compassion for others
begins with kindness to ourselves.
Start Where You Are: A Guide to Compassionate
Ben dolecial szczesliwie - wypoczety, pelen wrazen, taki swiatowy. Jak dobrze ze on ma mozliwosc tych wyjazdow, ze nasza rodzina tak bardzo sie nim cieszy, i ze zawsze ma tyle zaproszen. Dzisiejszy dzien byl jednym wielkim pospiechem, jak za dawnych starych czasow. Moze uda mi sie zwolnic w Texasie. Bede starala sie wczesnie chodzic spac i skorzystac z hotelowego gymu.
Ben dolecial szczesliwie - wypoczety, pelen wrazen, taki swiatowy. Jak dobrze ze on ma mozliwosc tych wyjazdow, ze nasza rodzina tak bardzo sie nim cieszy, i ze zawsze ma tyle zaproszen. Dzisiejszy dzien byl jednym wielkim pospiechem, jak za dawnych starych czasow. Moze uda mi sie zwolnic w Texasie. Bede starala sie wczesnie chodzic spac i skorzystac z hotelowego gymu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz