poniedziałek, 2 kwietnia 2012

Dzien 92-93

Monitor Your Inner Dialogue

Recognize that what you think about, expands. Monitor your inner dialogue, and match your thoughts to what you want and what you intend to create.

Dr. Wayne Dyer 

 Uwazaj na swoj wewnetrzny dialog.

Nasze mysle mozna troche porownac z tym surowym ciastem na drozdzach ( ktorego notabene od wielu lat nie moge tutaj upiec - ile razy probuje to wychodzi my zakalalec). Jak to z tym   zaczynem drozdzowym  bywa, ma on tendencje rosnac, podwajac swoja objetosc - bylam swiadkiem tego jak w mojej wlasnej kuchni zaczynal nawet wypelzac z naczynia. To samo z naszymi myslami. Zaczynaja sie w glowie, ale czesto sa poczatkiem pozniejszej rekacji. Dlatego tak wazne jest aby wylapac te robaczywe mysli w zalazku. Ktore sa robaczywe? Te, ktore napedzane sa strachem, niepokojem, nienawiscia, zazdroscia a czesto nawet po prostu zmeczeniem czy tez znudzeniem. Ja pomalutku wchodze wlasnie w taki zwyczaj - sprawdzenia U SIEBIE - co sie dzieje. Jesli czuje niepokoj - potrafie juz przystanac na chwile, i doszukac sie zrodla tego niepokoju. Zlosc, smutek - czasem nic sie z tym nie da zrobic, ale wlasnie "pobycie" z tymi emocjami, otoczenie je opieka zazwyczaj prowadzi do wyciszenia. Pieknie o tym pisala Pema Chodron  ze czesto wlasnie przez te negatywne emocje, tyle mozemy sie o sobie samych nauczyc. Zrodlo tych zlych emocji moze byc w naszym dziecinstwie, w naszych kompleksach, czy innych problemamch. Glebsze przyjrzenie sie tym emocjom moze byc bardzo potrzebna lekcja.
 
“…feelings like disappointment, embarrassment, irritation, resentment, anger, jealousy, and fear, instead of being bad news, are actually very clear moments that teach us where it is that we’re holding back. They teach us to perk up and lean in when we feel we’d rather collapse and back away. They’re like messengers that show us, with terrifying clarity, exactly where we’re stuck. This very moment is the perfect teacher, and, lucky for us, it’s with us wherever we are.”
Pema Chödrön  
 
Kolejny krok to " match your thoughts to what you want and want to intend to create" - czyli dopasuj swoje mysli do tego czego chcesz, i zamierzasz osiagnac. Jestem przekonana o slusznosci tego stwierdzenia w sferze emocjonalnej i sferze duchowej. W materialnej w pewnym stopniu tez. Sprawdzilam to na sobie - tak bardzo czesto moj swiat zewnetrzny odzwierciedla moj wewnetrzny dialog. 
 
Od conajmniej dwoch lat mialam trudnosci z jednym z moich pracownikow. Ta trudnosc mogla sie przeksztalcic w otwarty konflikt. Nie dopuscilam do sytuacji aby myslec o nim negatywnie, nie dalam sie wciagnac w zadne rozgrywki - rozpoznalam ze po prostu zle sie nam pracuje razem, i pomalutku doprowadzilam do wymiany w zespole. Z radoscia stwierdzam, ze chlopak dojrzal, stal sie bardziej profesjonalny - w poprzednich pracach nie wytrzymal dluzej niz trzy lata. Nie wiem ile razy musialam skarcic sie za msciwe myslenie. Odeprzec pokuse aby zatarasowac mu droge do ciekawych projektow lub nie przekazac waznej informacji. Nie byly to przyjemne lekcje, ale wiele nauczyly mnie o sobie.
 
 Z drugiej strony klepie sie po ramieniu, ze doszlam do wniosku ze najlepszym rozwiazaniem dla nas bedzie sie rostac. Ze doszlam do wniosku ze po prostu czasem pola biologicznie pewnych ludzi zdecydowanie sie odpychaja. I ze skierowalam swoja energie na reorganizacje,  ktora zakonczy sie w tym tygodniu. Wraz z tym pracownikiem pozbywam sie dwoch duzych projektow - Alleluja.


411
Wdziecznosc:
  • Za to ze mam duzo samodzielnosci w pracy i w duzym stopniu wplywam na atmosfere w jakiej pracuje.
  • Za to ze z taka przyjemnoscia wracam do pracy po dlugiej nieobecnosci. Nie zawsze tak bylo.
  • Za dostatek materialny. Mam wszystko czego potrzebuje. Zadziwiajace ze kiedys wciaz czegos mi brakowalo.
  • Za zdrowie.
Skonczona rzecz:
W pracy dobry i w miare spokojny dzien. Ide zaraz na gym wiec mam nadzieje skonczyc zaplanowany trening.

Nadpilowana bariera:
Poglebiamy komunikacje malzenska. Planujemy wspolne zajecia. Slucham uwazniej!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz